Sabah uyandığınız anda yorgun bir cilt görmek gün içerisinde modumuzu oldukça etkiliyor. Sabah yorgun bir cilt ile güne uyanmak gün içerisinde bir türlü yorgunluğunuzu atamamanıza neden olabilir. Gece devam ederken uzun saatler ders çalışmış olabilir veya film izlerken saatin kaç olduğunun farkına varmamış olabilirsiniz. Belki de farklı nedenlerden dolayı gece geç saatlerde uyumuş ve işe gideceğiniz için yorgun gözükmek istemiyor olabilirsiniz. Tüm bu sebeplerin yanında her gün yorgun bir şekilde güne başlıyor olabilmenizde oldukça mümkün. Uykusuz geçen yorucu bir gecenin ardından yeni bir güne başlamak için enerjinizi sert bir kahve sayesinde yerine getirmeyi düşünüyor olabilirsiniz. Fakat ne kadar enerjik olursanız olun yorgunluğuzu resmen haykıran cildinize neler yapmalısınız? Bu sebepleri bir tarafa bırakarak yapacağınız birkaç küçük bakım önerisi ile sabah kalktığınızda meydana gelen o yorgun cildi yok ederek modunuzu yakalayabilirsiniz. 5 adımda sabahları yorgun görünmemeniz için aşağıda yer alan yazının devamını inceleyebilir ve kendinize özel rutininizi oluşturabilirsiniz.
- Şişen gözler: Uykusuz kalmanız her ne kadar tüm ciltte etkisini gösterse de en fazla göz çevrelerinde belirgin olarak ortaya çıkıyor. Bu nedenden dolayı aslında çok hassas bir yapıya sahip olan göz çevrenize özel bir bakım uygulamanız gerekiyor. Sizlerde sabah kalktığınız andan itibaren yorgun gözüken gözlerinizden ve göz altı torbalarından dolayı şikayet ediyorsanız sizin için etkili bir fikrimiz var. Göz altı torbaları bakımı için buz kompresi uygulamak. Evinizde basit bir şekilde hazırlayacağınız buz kompresi sayesinde göz torbalarından ve şiş gözlerden kurtulabilirsiniz. Fakat bu konuda dikkat etmeniz gereken bir nokta var özellikle hassas bir cilde sahipseniz buzu direkt olarak cildinize temas etmekten kaçının. Küçük bir kumaşa saracağınız buzu göz çevrenizin etrafında cildinize zarar vermeden nazik bir şekilde gezdirerek göz etrafında yer alan şişliklerin inmesine yardımcı olabilirsiniz. Bunun yanında göz etrafınıza yapacağınız küçük ve hafif masaj hareketleri ile daha iyi bir performans alabilirsiniz. Bu uygulamaları yaptıktan sonra göz etrafında yer alan hassas cilt bariyerini nemlendirmeniz daha iyi gözükmesini sağlayabilir.
- Yoğun nem: Günlük süreç içerisinde bile cildimizin en çok ihtiyaç duyduğu şey genellikle nem oluyor. Cildi nemlendirmek her gün yapmanız gereken bir adım olduğu gibi uykusuz geçirmiş olduğunuz gecenin ardından da cildinizin en çok ihtiyacı olan şey. Daha canlı ve enerjik bir görünüm elde etmek için cildinizi nemlendirmeniz oldukça önemli bir adım. Sizlerde yorgun görünümüzü yok etmek için cildinizi nemlendirmeyi unutmayın. Tüm bunların yanında sadece cildiniz değil aynı zamanda kuruyan dudaklarınızda yorgunluğunuzun en büyük kanıtları arasında olabiliyor. Bu neden dolayı dudaklarınıza da bakım yapmayı unutmayınız. Dudağınızda yer alan ölü deriyi gidermek ve daha canlı dudaklara sahip olmak için küçük bir diş fırçası yardımıyla dudaklarınızı fırçalayın. Bu sayede daha canlı dudaklara sahip olabilirsiniz. Tüm bakımların ardından dudağınıza dudak balmı sürerek nemlendirmeyi unutmayınız.
- Renk tonunu eşitleyin: Uykusuz bir gece geçirdiğinizi gözlerinizden sonra en çok cilt tonunuz belli eder. Solgun duran, renk tonu eşitsiz olan bir cilt uykusuzluğun ve yorgunluğun bir göstergesidir. Fakat bunu düzeltmek aslında çok kolay. Cildinizin parlamasını sağlayacak bir cilt bakım rutini ile güne başlayın. Cildinizi iyi bir şekilde temizledikten sonra cildinize uygulayacağınız serum ve nemlendiriciler sayesinde cildinizi daha parlak ve canlı gösterebilirsiniz. Tüm bunların yanı sıra yapmış olduğunuz göz çevresi buz kompresi yaptıktan sonra göz altlarınıza cilt tonunu eşitleyecek hafif bir concealer kullanımı daha sağlıklı bir görünüm kazanmanızı sağlar. Eşit görünümlü ve parlayan bir cilt ile güne başlamak enerjinizi oldukça yükseltecektir.
- Yorgun gözlere elveda: Daha gün başlamadan kızaran ve yorgun gözüken için yapmanız gerekenler oldukça basit. Nude veya beyaz tonlarda göz kaleminizi alt kirpiklerinizin dip kısımlarına uygulamanız ve bunun yanı sıra canlı far seçenekleri arasında mavi, gri gibi tonlar tercih etmeniz gözlerinizde ki beyaz kısımları daha çok ön plana çıkacaktır. Bu nedenden dolayı daha sakin ve canlı gözükmenize yardımcı olabilir. Bunları yaptıktan sonra kirpiklerinizi hafif bir şekilde kıvırıp kirpiklerinize ince bir kat rimel uygulamanız cildinizi hem daha sağlıklı hem de daha canlı göstermenize yardımcı olacaktır. Bu sayede yorgunluğunuzu üzerinizden atarak daha dinamik bakışlara sahip olabilirsiniz.
- Son dokunuşlar: Yorgun ve aynı zamanda solgun bir cilt görüntüsünden kurtulmanız için yapmanız gereken son dokunuşlar bulunuyor. Bu noktada ise allıklar ve aydınlatıcı kullanımı devreye giriyor. Günlük hayatınızın koşuşturması içerisinde yorgun düşmeye başlayan cildinizi soluk bir görünümdem kurtararak daha sağlıklı ve daha canlı bir görünüm elde etmek için küçük bir allık kullanımı ve aydınlatıcı dokunuşu en büyük kurtarıcınız olabiliyor. Özellikle likit allığınızın daha doğal bir şekilde durmasını istiyorsanız fondöteninizin içerisine birkaç damla karıştırarak uygulama yapabilirsiniz. Böylece daha doğal bitişli ve canlı bir cilde sahip olabilirsiniz.
Sağlıklı Beslenme ile Yorgun Görünümden Kurtulun!
Tüm uygulamaların yanı sıra vücudunuzun sağlık dengesini korumak ve cildinizin kendiliğinden daha sağlıklı görünmesi için yapmanız gereken en önemli şey uyku saatlerine özen göstermek olacaktır. Gün içerisinde yorgunluğunuzun arttığı zamanlarda mola vermek ve kendiniz ile vakit geçirmeniz enerjinizin daha çok artmasına yardımcı olabilir. Her ne kadar makyaj yapmak cildinizi daha enerjik gösterecek olsada makyajsız da daha enerjik görünmenizi sağlayabilecek bir kaç farklı adım bulunuyor. Gelin sizlerle genel anlamda nasıl daha enerjik bir cilde sahip olabilirsiniz yakından inceleyelim;
- Uyku düzeni: Uyku düzeni hem cildinizin yorgun gözükmemesi hem de vücudunuzun daha enerjik olması için dikkat etmeniz gereken ilk unsurlar arasında yerini alıyor. Kaliteli ve düzenli bir uyku almak sağlığınız ve enerjik olmanız için sandığınızdan daha büyük bir etken olabiliyor. Sizlerde kendi alışkanlıklarınıza göre uyku rutininizi oluşturabilirsiniz.
- Sağlıklı beslenmek: Pek farkında olmasanız da sağlıklı beslenme ve cilt sağlığınızı korumak arasında oldukça önemli bir denge mevcuttur. Sağlıklı beslenmenin ve vücudunuzun ihtiyacı olan vitaminleri besinlerden sağlamanız aslında cilt sağlığınızı korumanız ve daha enerjik daha parlak bir cilde sahip olabilmenizi sağlayabilir. Ayrıca sağlıklı beslenmenin hücrelerinizin yenilenmesine ve cildinizin daha genç durmasını sağlayabilir.
- Düzenli spor yapmak: Düzenli spor yapmanın pek bilinmese de cilde oldukça faydası bulunuyor. Düzenli olarak yapacağınız spor cildinizin de adeta bir estetik görünümü yaratabilir, kolajen üretimini destekler, cildinizin akne ve sivilcelerden kurtulmasını sağlayarak daha parlak, sağlıklı görünmenize yol açar. Yapmış olduğunuz spor ile beraber cilt bakım rutininize yüz yogasını ekleyerek cildiniz de oluşabilecek çizgi ve sarkma gibi durumları engelleyebilir aynı zamanda daha gergin ve bakımlı bir cilde sahip olabilirsiniz.
Sizlerde yukarıda yazılmış olan tüm bu önerileri dikkate alarak kendiniz için oluşturduğunuz bakım rutini ile hem cildinizin hem de vücudunuzun daha sağlıklı görünmesini sağlayabilirsiniz. Bakım rutininizi oluştururken cildinize uygun olan ürünleri tercih etmeyi unutmayınız.
