Erken yaşta vitamin alımı, çocuklar için oldukça önemlidir. Erken yaşta yapılan vitamin takviyeleriyle çocuğun bağışıklık sistemi daha güçlü hale gelir. Çocukların gelişimini ve sağlığını koruyabilmek için büyüme süreçleri boyunca gereken vitaminleri ve mineralleri almaları gerekir. Dengeli bir beslenme sistemi ile çocuğun gereken besin değerini alması her ne kadar mümkün olsa da modern hayat koşullarında dışarıdan destek olarak çocuğa vitamin takviyesi vermek gerekir. Çocuklar için vitaminler çeşitlidir ve her yaş grubunun aldığı vitamin takviye çeşidi farklıdır. Günümüzde kullanılan çocuk vitamini seçkileri, sahip olduğu vitaminler ve mineraller ile çocuğun cinsiyetine, yaşına ve büyümesine göre farklı alanlarda fayda gösterir. Böylece çocuk daha sağlıklı bir gelişim sürecine girer. Bu noktada çocuğunuzun sahip olduğu yaş grubuna hitap eden vitamini seçerken doktorunuza danışmakta fayda var. Çocuğunuzun daha aktif ve sağlıklı bir büyüme süreci geçirebilmesi için çiğneme tableti gibi farklı formlardan oluşan takviye ürünleri değerlendirebilirsiniz.
Çocuğunuzun gelişim dönemi süresince pek çok amaçla vitamin takviyelerini göz önünde bulundurabilirsiniz. Çocuklar sağlıklı ve doğru beslenmelidir. Faydalı besin grubundan oluşan düzenli bir diyet biçimiylebeslenemeyen çocuklar için vitamin takviyesi almak kaçınılmaz bir gerekliliktir. Kimi zaman anneler, iştah sorunu olan çocuklarına çocuklar için iştah açan vitamin takviyesi verirler. Daha etkili ve sağlıklı bir büyüme için vitaminler ve etkileriyle siz de mutlaka tanışmalısınız. Çocukların ihtiyaç duyduğu vitaminler şunlardır;
Çocuklar için vitaminler arasında doku ve kemik onarımı sağlaması ile bilinen A vitamini, aynı zamanda gözleri ve cilt dokusunu da destekler. Çocuğunuzun iyi bir bağışıklık sistemine sahip olmasına destek olan A vitamini; süt, peynir, yumurta ve havuç gibi besinlerden alınabileceği gibi multivitamin kapsüller içerisinde de bulunur. Bir diğer önemli olan vitamin B, aynı zamanda metabolizma ve dolaşım bakımından oldukça önemlidir. Fasulye, balık, et ve tavuk gibi gıdalardan alınan bu vitamin çeşidi, çocuğun beyin gelişimine yüksek oranda katkıda bulunur. Brokoli, domates ve kivi gibi besinlerde yüksek oranda bulunan C vitamini ise bağ ve kas dokuların sağlıklı bir şekilde gelişimine katkıda bulunur. Çocuğunuzun yaşını göz önüne alarak günlük olarak ihtiyaç duyduğu C vitamini muhakkak almalısınız. Bu noktada çocuklar için C vitamini şurup formundan yararlanabilirsiniz. Yine aynı şekilde yüksek oranda C vitamini içeren çiğneme tabletleri de aynı işlevi görecektir. Vitaminlerin yanı sıra mineraller de çocuk gelişimi ve sağlığı açısından önemlidir. Çocuğunuzun sağlıklı kemik gelişimini destekleyebilmek için yeterli seviyede kalsiyum aldığından emin olmalısınız. Peynir, yoğurt ve süt gibi besinlerde bulunan kalsiyumu ek olarak multivitaminler ile de destekleyebilirsiniz. Bir diğer önemli mineral olan demir ise enfeksiyon ve hastalıklardan koruması işlevi nedeniyle her gün çocuklar tarafından düzenli olarak alınmalıdır. Fasulye, kırmızı et ve ıspanak gibi besinlerden alınan demirin, aynı şekilde vitamin ürünleri ile de desteklenmesi en iyi sonucun alınmasını sağlar.
Bünye ve dirençleri yeni şekillenen çocukların metabolizmalarının olası düzende işlemesi için küçük miktar vitaminler ile takviye almaları gerekir. Çocuklar, okulda ve dış ortamda sık sık bakteri ve virüslerin saldırısına maruz kalır. Dengeli ve yeterli beslenen çocuklar ise bu mikrop ve virüslere karşı daha fazla direnç sahibi olur. Böylece hastalıklara yakalanma riski daha az hale gelir. Çocuğunuz için en iyi çocuk vitamini takviyesi yapmadığınızda ise bağışıklık sistemi zayıflayarak hastalıklara davetiye çıkarır. Çocuklar; büyüme sürecinde D vitamini, Çinko ve Kalsiyum gibi temel vitamin ve minerallere gereksinim duyarlar. Önemli bir detay vermek gerekirse 4 yaş vitamin takviyesi çok mühimdir. Erken yaştaki çocukların beyin gelişimi için multivitamin takviyesi alması oldukça önemlidir. Bu grupta en başta; Çinko, Demir, Kolin, B12, B6 ve D vitamini yer alır. 6 yaş vitamin takviyesi almak için uygun bir yaştır. Yetişkinlere nazaran çocuklar gün içinde daha az miktarda mineral ve vitamine ihtiyaç duysa da erken yaşta çocuklar için multivitamin ürünü kullanmak daha sağlıklı beden ve beyin gelişimi açısından oldukça önem taşır. Bir çocuğun günlük olarak vitamin takviyesi alması gelişimini büyük oranda olumlu olarak etkiler. Daha aktif ve sağlıklı olabilmeleri için vitamin kullanmaları önemli bir detay ve gerekliliktir.
Çocukta sağlıklı diş ve kemik gelişimi için Kalsiyum, halsizlik ve yorgunluğa karşı Potasyum gibi mineraller faydalıdır. Çocuğunuzun gün içinde yediği her gıda, sağlıklı bir düzende gelişmesi için yeterli gelmeyebilir. Tam da bu noktada dışarıdan vitamin ve mineral takviyeleri almak gerekir. Üstelik bazı vitaminler, vücutta gerektiği gibi depolanmaz ve bu boşluk çocuklar için vitaminlerden karşılanmadığında gelişim olumsuz şekilde etkilenebilir. Erken yaş grubunda olduğu gibi 7 yaş vitamin takviyesi alımı da oldukça önemlidir. Çocuk vitamin ürünleri kullandığınızda eksik olan boşlukları doldurabilirsiniz, multivitaminler ile sağlanan avantajlar şu şekildedir;
Günümüz imkanlarında çocuklar için farklı farklı vitamin çeşitleri bulunur. Bazı ürünler suda eriyen tablet şeklinde olurken bazıları şurup bazıları da çiğneme tableti şeklinde sunulur. Çocuğunuz için vitamin seçenekleri arasından en uygun olanı seçmeden önce çocuğunuzun sahip olduğu yaşı ve aktivite yoğunluğunu göz önüne almalısınız. Yanı sıra çocuğunuzun beslenme alışkanlıklarını ve günlük beslenme düzenini de dikkate almalısınız. Bunun için ilk etapta kan testi yaptırmaya yönelebilirsiniz. Kan testi sonucuna göre çocuğunuzda eksik olan mineral ve vitaminleri tespit edebilirsiniz. Ardından uygun vitamin takviyesini almak için en doğrusu bir çocuk doktoruna danışmaktır. Doktorunuz, çocuğunuza uygun olacak multivitamin desteği konusunda öneride bulunacaktır. Diğer yaş gruplarıyla birlikte 12 yaş için vitamindesteğinde de doktor önerisini dinlemek iyi olur. Çocuğun başta hastalıklardan korunması, enerjik olması, gelişiminin desteklenmesi ve daha sonrasında okuldaki başarısının artması için multivitamin kullanımı çok önemlidir. Şayet çocuğunuzun gereken oranda vitamin ve mineral almadığını düşünüyorsanız, günlük olarak ihtiyaç duyduğu vitamin desteğini alabilirsiniz. Bunu alan bir çocuk daha sağlıklı, mutlu ve dolayısıyla başarılı olur.
Vegan kolajen, cilt bakımı yaparken etik olarak doğru bir karar vermeyi ve hayvansal ürünler tercih etmeyi bırakmayı isteyen pek çok kişinin araştırdığı konulardan biri haline geldi. Son zamanlarda güzellik endüstrisi adına oldukça sık şekilde araştırılan bir konu haline kolajen takviyeleri, normal şartlarda vücut tarafından üretilen bir protein. Ancak yeterli olmadığı durumlarda takviye olarak alınabilirler. Böyle bir durumda ise vegan kolajen gibi seçenekler değerlendirilebilir.
İsminden de anlaşılacağı üzere makyajın ciltte sabit kalmasını ve uzun süre dağılmasını engelleyen bu ürünler genellikle sprey formda üretiliyor. Piyasada farklı markalar tarafından üretilen ve buna bağlı olarak farklı özelliklere sahip olan pek çok makyaj sabitleyici sprey bulabilirsiniz.
Bronzer cilde daha canlı ve sıcak bir görüntü vermek amacıyla kullanılan makyaj malzemesi. Toz, krem ya da likit formda üretilen bronzer cildin güneşten yanmış gibi bir görüntüye sahip olmasını sağlar. Bronzlaştırıcı anlamına gelen bu makyaj ürününün farklı renkler ile üretilmiş versiyonları bulunur. Teninize bronz dokunuşlar yaparak güneşin yüze kattığı canlılığı günlük makyaja taşır.
Allık temel makyaj ürünlerinden biri. Genellikle yüzü renklendirmek için kullanılan allık yanaklara uygulanır. Uygulanması ile birlikte cildin daha canlı ve renkli bir görüntüye sahip olmasını sağlar.
Cilt problemleri arasında en yaygın olanlardan biri komedonlardır. Komedonlar, özellikle yüz bölgesinde gözeneklerin tıkanması sonucu ortaya çıkan sivilce öncesi oluşumlardır. İki ana türü bulunan komedonlar, hem estetik kaygılar yaratabilir hem de doğru bakım yapılmazsa cilt sağlığını olumsuz etkileyebilir.
Saç dökülmesi, birçok insanın yaşamının bir döneminde karşılaştığı bir problem. Genetik yatkınlıktan hormonal dengesizliklere kadar pek çok sebebi olabilir.
Saç dökülmesi ve saç problemleri, hem erkeklerin hem de kadınların karşılaşabileceği yaygın sorunlardan biridir. Ancak saçkıran, diğer saç dökülme tiplerinden farklı olarak daha ciddi ve psikolojik etkileri olan bir durumdur.
Cilt sorunları söz konusu olduğunda, siyah noktalar en yaygın karşılaşılan problemlerden biridir. Özellikle burun, çene ve alın bölgesinde kendini gösteren bu küçük siyah lezyonlar, cildin pürüzsüz görünümünü bozar ve cilt bakımını ihmal edenlerde daha sık görülür. Peki, siyah noktalar neden oluşur, nasıl geçer ve onları tamamen temizlemek mümkün mü?
