Daha Güçlü Bir Cilt Bariyeri için Neler Yapılabilir?

İnsan, hem iç hem dış organlarına gereken özeni göstermelidir. Çünkü tüm organlar, çok kıymetlidir ve sağlıklı bir yaşam için bütün organların en iyi şekilde bakılması şarttır. İç organların muhafaza altına alınmasını sağlayan ve tüm bedeni tepeden tırnağa saran uzuv deri, cilt olarak adlandırılır. Söz konusu uzvun bakımı ve onarımı son derece önemlidir. Üstelik bu uzuv dış görünümü oluşturduğu için bakımının ihmal edilmemesi gerekir.

Deri tek bir katmandan oluşmaz. Bu uzvu oluşturan katmanlar mevcuttur. Hipodermis isimli yağlı katmanda yer alan; dermis ve epidermis olarak ikiye ayrılan alt katmanlar vardır. Cilt ile ilgili sorulan en sık sorular “Cilt bariyeri nedir?” ve bu bariyer ne işe yarar sorularıdır. Bu soruların cevabını bilmek cilt ile ilgili daha ayrıntılı bilgi edinmeyi ve önemini kavramayı mümkün hale getirir.

Cilt Bariyeri Nedir? Ne İşe Yarar?

Cilt bariyerinin de diğer organlar gibi son derece önemli bir görevi vardır. Bu bariyerin yaşam boyu koruma altında tutulması ve zarar görmemesi için gereken özen gösterilmelidir. Stratum corneum olarak da bilinen bu bariyer aslında cildin en dış katmanına verilen isimdir. Kolesterol lipitleri, yağ asidi ve seramidlerin bağlanmasıyla meydana gelen cilt bariyeri, içerisinde doğal nemlendiricilerle keratin barındırır. Söz konusu bariyer bedeni tüm dış etkenlere karşı koruma altına alır.

Cilt bariyeri güçlendirme hususunda dikkatli davranmak son derece mühimdir. Çünkü çeşitli sebeplerden dolayı tahribat yaşayarak bozulma gösteren cilt bariyeri suyu tutamadığı için cildin nemsiz kalmasına sebebiyet verir. Bariyerin normal fonksiyonlarını devam ettirebilmesi bakımından cilde doğru ve etkili bakım yapmak gerekir. Bu noktada “Cilt bariyeri nasıl onarılır?” sorusuyla karşı karşıya kalabilirsiniz. 

Cildin en dış katmanı bozulmaya uğradığında pek çok sorun oluşumu gözlenir. Özellikle ciltte hassasiyetin artması bu bozulmanın en belirgin semptomlarından biri olarak değerlendirilir. İstenmeyen oluşumların gözlenmesi kişiyi gerek psikolojik gerekse fizyolojik açılardan olumsuz yönde etkileyebilir. Bu sebeple, oluşan cilt bariyeri bozulması basit bazı yöntemler ve ürünler kullanılarak onarılmalı ve cildin işlevini düzgün yapmasına katkıda bulunmak önem taşır..

Cilt Bariyerinin Bozulmasına Sebep Olan Faktörler ve Bariyerin Bozulduğunu Gösteren Belirtiler Nelerdir?

Cildi koruma altına almak aslında kolaydır ancak pek çok birey basit uygulamaları zamanında gerçekleştirmediği için cilt bariyerinde birtakım bozulmalar fark edebilir. Bozulmuş cilt bariyeri birtakım belirtiler vererek sizi uyaracaktır. Bu belirtileri şu şekilde sıralamak mümkündür:

• İçinde bulunulan ortamın aşırı kuru ya da aşırı nemli olması

• Cildi sık sık temizlemek

• Güneşe haddinden fazla maruz kalmak

• Cilt bakımı için tercih edilen kimyasal ürünler

• Stres

• Kirletici maddelere, toza ve alerjenlere aşırı maruz kalmak

• Deterjan içeren sabun ve temizleyici kullanarak cilt temizliği gerçekleştirmek

• İlerleyen yaş

• Sigara kullanmak

• Dengesiz beslenme alışkanlıkları

• Cildi yapay olarak bronzlaştırmak

• Az miktarda su tüketmek

• Yeterli miktarda dinlenmemek

Görüldüğü üzere cildin tahribat yaşamasına sebep olan pek çok faktör mevcuttur. Bu faktörler “Cilt bariyeri nasıl güçlenir?” sorusunu da beraberinde getirir. Çünkü bozulmaya uğrayan cilt kişiye rahatsızlık vermeye başlayacak ve çözüm yolları arayışına yönlendirecektir. Bariyeri bozulan ciltte şu problemlerin görülmesine neden olabilir:

• Ciltte kaşıntı

• Kızarıklık

• Pullu, nemsiz ve kuru görünümlü cilt

• Sivilce oluşumu

• Ciltte yanma hissi

• Fungal ve viral enfeksiyonlar

• İltihaplı ve hassaslaşmış cilt alanları

Cilt Bariyerini Onarmak için Neler Yapılabilir?

Cilt bariyerinin etkin bir biçimde onarılması eski görünümünü ve sağlığını yeniden kazanmasına yardımcı olacaktır. Bu sebeple doğru ve etkili bakım ürünlerini tercih ederek düzenli uygulamalar gerçekleştirebilirsiniz. Cilt bariyeri onarıcı krem çeşitleri ile güçlü bir onarım sağlayabilirsiniz. Elbette krem kullanmadan önce cilt tipine uygun temizleyici ürünlerle arındırılması gerekir. Çünkü temizlik etkili bir bakım için gereken en önemli adımlardan biridir. Cildin düzenli olarak yıkanarak temizlenmesi hem gözenekleri kirden, yağdan ve alerjen maddelerden uzak tutmanıza yardımcı olur.  Aynı zamanda kullanacağınız cilt bariyeri güçlendirici ürünlerin teninize derinlemesine nüfuz etmesini kolaylaştırır. 

Temizliğin ardından nemlendirme işlemine geçmeniz gerekir. Cilt bariyerini onaran kremler kullanarak teninizi etkin bir biçimde nemlendirebilir, kuruluğun verdiği gerginlikten, kaşıntıdan ve kızarıklıktan kurtulabilirsiniz.

Yeterli uyku cilt bariyerini güçlendiren ve koruyan önemli faktörler arasında yer alır. Bunun yanı sıra strese neden olan unsurları tespit ederek bu unsurlardan mümkün olduğunca uzak durmak, duş alma süresini kısaltmak, sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıklardan kaçınmak da cildin hızlı onarımını destekler.  Cilt bariyerini güçlendirmek için bakım ürünlerinden ve besinlerden destek alınabilir. Cilt bariyerini güçlendiren kremler, çay ve kahve gibi kafein içeren gıdaların tüketimini azaltarak daha etkili hale gelecektir. Cilt bariyerini kuvvetlendirmek için bazı gıdaları daha sık tüketmeniz gerekebilir. A vitamini içeren yumurta, kırmızı ve yeşil biber, havuç, domates, yeşil yapraklı sebzeler gibi besinler tüketebilirsiniz. Bununla beraber antioksidan bakımından zengin olan fasulye, enginar, ceviz ve kuru erik gibi gıdaları da öğünlerinize ekleyebilirsiniz. Selenyum, temel yağ asitleri ve mineral açısından zengin olan besinlerle az yağ içeren süt ve süt ürünlerini de sık tüketmenizde fayda vardır.

Cilt Bariyerini Onarmada Kremlerin ve Serumların Önemi

Çoğunlukla kendini yenileyerek onarım sağlayan cilt bariyeri daima mükemmel görünmeyebilir. Bu da sizi birtakım bakım ürünleri kullanımına yönlendirebilir. İlerleyen yaş ve diğer tahribat oluşturucu unsurlara devamlı olarak maruz kalmak cildin yenilenme sürecini olumsuz etkileyecektir. Onarımı yavaşlatan ya da durduran bu etkenlere karşı cilt bariyeri güçlendirici krem ve serum çeşitlerini tercih edebilirsiniz. 

Cilt bariyerinin onarım süresi bireyin ruh haline, tahribatın boyutuna ve kullanılan bakım ürününün gösterdiği etkiye bağlı olarak değişebilir. Ortalama olarak birkaç hafta içerisinde onarımın tamamlandığı cilt bariyerinin eskisi gibi işlev görebilmesi açısından sürenin kısaltılması oldukça önemlidir. Süreye etki eden ve cildin kısa süre içinde toparlanmasına yardımcı olan ürünler doğru ve düzenli olarak kullanılmalıdır. 

Cilt bariyerinin eskisi gibi kuvvetlenmesi için kullanılan ürünler cildin elastikiyetinin artmasına yardımcı olur. Elastikiyeti artan cildin nem dengesi sağlanmış olur. Yeterli miktarda nem kazanan cilt ise kuruluk, pullanma, kaşıntı ve kızarıklık gibi rahatsızlık verici semptomlardan kurtulabilir. Kremler sıklıkla tercih edilse de cilt bariyeri güçlendirici serum çeşitlerinin sağladığı etkiler göz ardı edilemez. Her iki ürün de cildin yenilenmesini ve onarımını güçlü bir biçimde gerçekleştirir. 

Cildin sebum yani yağ oranını dengelemede önemli bir rol üstlenen cilt bariyeri güçlendirici serumlar yenilenmeye büyük bir destek sağlar. Bunun yanı sıra çeşidine göre serumlar ciltte oluşan hiperpigmentasyonun azaltılmasında ve tenin çok daha parlak bir görünüm kazanmasına yardımcı olur. Çeşitli asitler ve vitaminlerle formüle edilen serumlar yaşlanmaya bağlı oluşumların da mümkün olduğunca azaltılması konusunda başarı kaydeder. Cildi en iyi şekilde onararak koruma altına alan kremler ve serumlarla siz de sağlıklı cilt bariyerine sahip olabilirsiniz. Bu ürünlerin düzenli ve doğru biçimde kullanımı onarılan cilt bariyerinde yeniden tahribat oluşumunun da önüne geçebilir.