Ciltte portakal kabuğu görünümü, genellikle kadınlar arasında selülit olarak bilinir. Portakal kabuğu görünümü, cilt üzerinde gamzeli bir görüntünün oluşmasına sebep olur. Genellikle kalça, üst bacak ve karın bölgesinde görülür. Selülit özellikle kadınlarda görülür. Oluşumundaki başlıca etken kadınlık hormonu olan östrojendir. Kadınlarda bulunan östrojen hormonu, bağ dokusunun erkeklerden farklı yapıda olmasına neden olur. Bağ yapısı ise östrojen hormonu, genetik, beslenme ve yaşam tarzı gibi durumlardan etkilenir. Bu faktörler, bağ dokusunun yapısını kısalmasına ve yağ dokusunun bozulmasına sebep olur.
Cilt altında bulunan bağ dokuları yağ hücrelerinin arasında dik olarak uzanır. Cildin derin dokuları ile cilt yüzeyinin birbirine bağlanmasını sağlayan bağ dokusu, normal büyüklüğe sahip yağ hücreleri için odacıklar ve cepler oluşturur. Fakat yağ hücreleri büyüdükçe bağlar yağ dokusunu sıkıştırır. Büyüyerek bağ dokuları arasına sıkışan yağ hücreleri küçük şişlikler oluşturur ve çıkıntılı bir görünüm oluşturur. Selülit oluşumu son evrede gözle görülür hale gelir. Östrojen hormonu sebebiyle her kadının selülit olma potansiyelinin olduğu söylenebilir. Fakat düzenli bir egzersiz planı ve beslenme düzeni ile selülit oluşumunun önüne geçilebilir. Ancak unutulmamalıdır ki genetik yapı da selülit oluşumunu etkiler. Eğer genetik yapı selülit görüntüsünü destekliyorsa beslenme ve düzenli egzersiz halinde oluşum minimuma indirilebilir.
Portakal kabuğu görünümü cildin yüzeyinde pürüzlü bir görünüm oluşturan bir cilt sorunudur. Bu sorun kadınların %80'inden fazlasını etkiler. Genellikle vücudun alt bölgelerinde daha belirgin hale gelir. Bu bölgelerdeki yağ dokusu ve kan dolaşımı problemleri cilt yüzeyindeki pürüzlü görünümün oluşumuna neden olabilir. Bununla birlikte bu şekilde bir görünüm vücudun herhangi bir bölgesinde oluşabilir. Portakal kabuğu görünümünün en sık görüldüğü bölgeler arasında kalça ve bacaklar, karın, kollar, göğüsler ve sırt yer alır. Kalça ve bacak bölgesindeki cilt daha kalındır ve daha fazla yağ hücresi içerir. Özellikle kalçadaki portakal kabuğu görünümü kadınların büyük bölümünde meydana gelir.
Kan dolaşımı yavaşladığı için cilt yüzeyindeki pürüzlü görünüm daha belirgin hale gelir. Karın bölgesinde de görünümü de oldukça yaygındır. Karın bölgesindeki yağ dokusu ve kan dolaşımı problemleri de bu görünümün oluşmasına neden olabilir. Kolların üst bölgesinde de oluşabilir. Kollardaki yağ dokusu cilt yüzeyindeki pürüzlü görünümün oluşumuna neden olabilir. Genellikle kilo problemi bulunan kişilerde kollarda bu görünüm sıklıkla meydana gelebilir.
Memede portakal kabuğu görünümü de kadınlarda oluşan ve istenmeyen bir durum olarak karşımıza çıkar. Memedeki yağ dokusu ve hormonal değişiklikler bu görünümün oluşmasına neden olabilir. Yüzdeki portakal kabuğu görünümü ise genellikle diğer vücut bölgelerinde olduğu kadar belirgin olmayabilir. Ancak yüz bölgesinde de görülebilir ve özellikle ileri yaşlarda daha belirgin hale gelebilir. Yüz egzersizleri bu konuda oldukça faydalı ve etkili bir yöntem olarak bilinir. Portakal kabuğu görünümü, birçok kadının endişe duyduğu bir cilt sorunu olsa da sağlıklı bir yaşam tarzı ve düzenli egzersiz gibi önlemler bu istenmeyen görünümünün azaltılmasına yardımcı olabilir.
Ciltte oluşan pürüzlü görünümünün azaltılması için birçok yöntem bulunur. Bu yöntemler arasında sağlıklı bir yaşam tarzı, egzersiz, diyet değişiklikleri, masaj, medikal estetik işlemler ve cilt bakım ürünleri yer alır. Farklı bölgeler için "portakal kabuğu görünümü nasıl gider?” sorusu pek çok kişi tarafından merak ediliyor. Vücuda zarar veren alışkanlıklar ve düzensiz beslenme gibi sağlıksız yaşam tarzları; istenmeyen selülit görünümünü artırabilir.
Sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek ciltteki pürüzlü görünümün azaltılmasına yardımcı olabilir. Yağlı ve işlenmiş yiyeceklerin tüketimi portakal kabuğu görünümünü artırabilir. Bu nedenle diyette sebzeler, meyveler, tam tahıllar ve az yağlı proteinler gibi sağlıklı besinleri tercih etmek cildinizin daha pürüzsüz görünmesine yardımcı olabilir.
Düzenli egzersiz, kan dolaşımını artırarak yağ hücrelerinin küçülmesine ve cildin daha düzgün bir görünüme sahip olmasına yardımcı olabilir. Özellikle kardiyo egzersizleri "bacaktaki portakal kabuğu görünümü nasıl geçer?” sorusunun cevabı olabilir. Özellikle bacak, kalça ve karın için yapılan kardiyo egzersizleri ve kas tonu sağlayan egzersizler bu tip görünümlerin azaltılmasına yardımcı olabilir. Masaj da kan dolaşımını artırarak cildin daha pürüzsüz görünmesine yardımcı olabilir. Özellikle selülit masajı, istenmeyen görünümlerin azaltılmasına yardımcı olabilir. Selüliti azaltmak için kullanılan medikal estetik işlemler arasında en popüler olanı, selülit azaltıcı tedaviler arasında sayılabilir. Bu tedaviler arasında lazer tedavisi, radyo frekans tedavisi, vakumlu masaj ve lenf drenajı gibi yöntemler yer alır.
Bacaktaki portakal kabuğu görünümü için uygulanan selülit masajı ve diğer medikal estetik işlemler iyi sonuçlar almanız için yardımcı olabilir. Cildi nemlendiren ve sıkılaştıran cilt bakım ürünleri de portakal kabuğu görünümünü azaltmanıza yardımcı olabilir. Bu ürünler genellikle kafein ve retinol gibi etken maddeler içerir. İçeriğinde kafein ve retinol bulunan ürünler sayesinde cildin daha pürüzsüz görünmesi mümkün olur. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, düzenli egzersiz yapmak ve sağlıklı bir diyet uygulamak yaşam tarzınızı değiştirerek yaşam kalitenizi de artırır. Bunların yanı sıra masaj yaparak faydalı içeriklerle üretilen ürünleri kullanarak ve medikal tedavi yöntemleri sayesinde de görünümü alt seviyelere çekebilir ve büyük oranda kurtulabilirsiniz.
Güneş kremi kullanımı ile birlikte cilt zararlı güneş ışınlarına karşı koruma altına alınabilir. Güneş ışınlarının sahip olduğu UVA, cilt için oldukça tehlikeli radyasyonlar yayar. Bunun yanı sıra yine güneş ışınları ile birlikte meydana gelen UVB, cildin DNA yapısına hasar verir. En özet haliyle güneş kremi kullanmadan bilinçsiz şekilde güneş altında vakit geçirmek cilt kanseri de dahil olmak üzere çok sayıda problemi tetikliyor.
Vegan kolajen, cilt bakımı yaparken etik olarak doğru bir karar vermeyi ve hayvansal ürünler tercih etmeyi bırakmayı isteyen pek çok kişinin araştırdığı konulardan biri haline geldi. Son zamanlarda güzellik endüstrisi adına oldukça sık şekilde araştırılan bir konu haline kolajen takviyeleri, normal şartlarda vücut tarafından üretilen bir protein. Ancak yeterli olmadığı durumlarda takviye olarak alınabilirler. Böyle bir durumda ise vegan kolajen gibi seçenekler değerlendirilebilir.
İsminden de anlaşılacağı üzere makyajın ciltte sabit kalmasını ve uzun süre dağılmasını engelleyen bu ürünler genellikle sprey formda üretiliyor. Piyasada farklı markalar tarafından üretilen ve buna bağlı olarak farklı özelliklere sahip olan pek çok makyaj sabitleyici sprey bulabilirsiniz.
Bronzer cilde daha canlı ve sıcak bir görüntü vermek amacıyla kullanılan makyaj malzemesi. Toz, krem ya da likit formda üretilen bronzer cildin güneşten yanmış gibi bir görüntüye sahip olmasını sağlar. Bronzlaştırıcı anlamına gelen bu makyaj ürününün farklı renkler ile üretilmiş versiyonları bulunur. Teninize bronz dokunuşlar yaparak güneşin yüze kattığı canlılığı günlük makyaja taşır.
Allık temel makyaj ürünlerinden biri. Genellikle yüzü renklendirmek için kullanılan allık yanaklara uygulanır. Uygulanması ile birlikte cildin daha canlı ve renkli bir görüntüye sahip olmasını sağlar.
Cilt problemleri arasında en yaygın olanlardan biri komedonlardır. Komedonlar, özellikle yüz bölgesinde gözeneklerin tıkanması sonucu ortaya çıkan sivilce öncesi oluşumlardır. İki ana türü bulunan komedonlar, hem estetik kaygılar yaratabilir hem de doğru bakım yapılmazsa cilt sağlığını olumsuz etkileyebilir.
Saç dökülmesi, birçok insanın yaşamının bir döneminde karşılaştığı bir problem. Genetik yatkınlıktan hormonal dengesizliklere kadar pek çok sebebi olabilir.
Saç dökülmesi ve saç problemleri, hem erkeklerin hem de kadınların karşılaşabileceği yaygın sorunlardan biridir. Ancak saçkıran, diğer saç dökülme tiplerinden farklı olarak daha ciddi ve psikolojik etkileri olan bir durumdur.
