Unutkanlık kişinin hayatını olumsuz yönde etkileyen bir rahatsızlıktır. Bu nedenle unutkanlık yaşadığınızı fark ettiğiniz andan itibaren bir uzmana danışarak sebebini öğrenmeniz gerekir. Unutkanlığın sebebini öğrendikten sonra hayatınızda gerekli olan değişimleri uygulamanız, atmanız gereken ilk adımlardan birisidir. Unutkanlığın belli başlı sebepleri vardır. Unutkanlık kimi zaman stres, depresyon gibi sıkıntılı dönemlerde gün yüzüne çıkarak kişilerin hayatını zorlaştırabilmektedir. Buna ek olarak unutkanlık kafa travmalarına bağlı olarak veya düzensiz beslenmeden kaynaklı olarak da ortaya çıkabilmektedir. Unutkanlığın bu saydıklarımız haricinde pek çok nedeni olabilir bu yüzden unutkanlığın en doğru sebebinin bir uzman eşliğinde öğrenmeniz gerekir. Unutkanlık gibi bir sağlık sorununuz varsa veya böyle bir sağlık sorunu ile karşılaşmak istemiyorsanız. B12, Omega-3 ve D vitamini içeren besinleri yeteri miktarda tüketmeye özen göstermelisiniz. B12 ve D vitamini eksikliği unutkanlık nedenleri olabilmektedir. B12 vitamini ve Omega-3 bakımından zengin bir içeriğe sahip olan besinler arasında, balık ve balık ürünleri yer almaktadır. Unutkanlığınızı ortadan kaldırabilmek için temin etmeniz gereken bir diğer bileşken ise Omega-3 yağ asididir. Omega-3 bilindiği üzere vücudun üretmediği dışarıdan takviye niteliğinde alınması gereken bir yağ asidi ailesidir. Omega-3 dikkat eksikliğini ortadan kaldırarak depresyonu ve stresi azaltır. Unutkanlığın sebepleri arasında olan uzun süren stres ve depresyon halini ortadan kaldırmanıza yardımcı olan Omega-3, yağlı balıklarda ve balık ürünlerinde bulunmaktadır. Besin tüketimi ile günlük almanız gereken Omega-3 miktarını karşılayamadığınız takdirde sayfamızda yer alan Möller’s markasına ait Möllers balık yağı takviyesinden destek alabilirsiniz. Balık yağının içinde günlük almanız gereken omega-3 miktarı ve insan sağlığı açısından oldukça önem arz eden vitaminler bulunmaktadır. Unutkanlığı en az seviyeye indirgemek istiyorsanız vitamin ve Omega-3 takviyesini aksatmamanız gerekmektedir.
Eğer ileri seviye bir unutkanlığa sahip değilseniz, unutkanlığın önüne geçmek doğru beslenme ve vücudun ihtiyacı olan takviyeler ile oldukça mümkündür. Vücudumuzun kendi içerisinde üretmediği fakat dışarıdan karşılamamız gereken insan sağlığı açısından oldukça faydalı olan pek çok vitamin ve element bulunmaktadır. Bu vitamin ve elementlerin eksikliğinde vücudumuz ve zihnimiz olumsuz yönde etkilenir. İnsan beyni çok daha aktif ve fonksiyonel olarak çalışabilmek için başta Omega-3 olmak üzere dışarıdan temin edilmesi gereken pek çok vitamin ve minerale ihtiyaç duyar. Unutkanlık vitamin eksikliği sebebiyle de ortaya çıkabilir. Unutkanlık tedavisi için gerekli olan en önemli faktörlerden birisi vitamin desteği almaktır. Unutkanlığa iyi gelen vitaminler arasında B12 ve D vitamini yer alır. Bu vitaminler genel olarak kırmızı et ve yoğun olarak deniz ürünlerinde bulunmaktadır. Buna ek olarak Omega-3 beyin sağlığı açısından büyük rol oynayan bir yağ asidi ailesidir. Balık ve deniz ürünlerinde bulunan Omega-3 kimi zaman yanlış tüketimden dolayı kimi zamansa yanlış pişirme teknikleri kullanıldığı için içeriğindeki Omega-3 yağ asitlerini öldürmektedir. Omega-3 takviyesi unutkanlık, depresif ruh hali, beyin sağlığı, dikkat dağınıklığı gibi sağlık problemlerini ortadan kaldırarak hayatınızı olumsuz yönde etkileyen unutkanlıktan kurtulmanıza yardımcı olmaktadır. Sayfamızda yer alan Nutraxin markasına ait Nutraxin Omega-3 takviye çeşitleriyle Omega-3 takviyesini vücudunuzu en doğru şekilde temin edebilirsiniz. Buna ek olarak sayfamızda Omega-3 takviyesi içeren ürünlere sahip olan Zade Vital markasına ait Zade Vital Omega-3 takviyesini de kullanabilirsiniz. Sayfamızdaki Omega-3 takviyeleri unutkanlığı önlemenize yardımcı olmaktadır. Omega-3 özelliklede çocukların beyin gelişimine ve hamilelik sürecindeki annelerin sağlığına birçok yönden katkı sağlamaktadır. Çocuğunuzda dikkat dağınıklığı ve unutkanlık gibi sağlık problemleri varsa bu noktada Easy Fish markasının çocukların tüketimine oldukça uygunluk gösteren Easy Fish Oil takviyelerini gönül rahatlığı ile kullanabilirsiniz.
Unutkanlığın başta vitaminsizlik olmak üzere pek çok sebebi bulunmaktadır. Unutkanlık hastalığı sadece yaşlılarda değil kimi zaman çocuklarda, gençlerde ve orta yaşlılarda da görülebilmektedir. Bunun kişiden kişiye değişen pek çok sebebi vardır. Unutkanlığınızın nedenini öğrenmek için bir uzmandan yardım almanız gerekebilir. Buna ek olarak unutkanlık sorunu yaşamayan bireylerin de unutkanlık problemi ile karşılaşmaması için uygulaması gereken pek çok adım vardır. Unutkanlık gibi bir sağlık problemi ile karşılaşmamak için hafıza güçlendirme çalışmaları yapabilirsiniz. Hafıza güçlendirme çalışmaları arasında en bilinenleri ve en etkili olanları şu şekildedir; kafanızda bir hikâyeyi veya bir anıyı canlandırmak, hayal etmek hafızanızı güçlendirmenize yardımcı olan başarılı bir çalışmadır, Uykunuz sadece vücut gelişimi değil aynı zamanda zihin gelişimi açısından da önemli bir role sahiptir. Bu nedenle düzenli uyku hafızanızı güçlendirmenize yardımcı olabilir ve gün içinde unutkanlık yaşamanızın önüne geçebilir. Düzenli beslenme sayesinde vücudunuz için gerekli olan vitamin ve minerali besinlerden sağlayabilirsiniz. Buda vitamin eksikliğinden kaynaklanan unutkanlığı ortadan kaldırmaktadır. Besinlerden aldığınız vitaminlere ek olarak hafıza güçlendirici bir takım Omega-3 takviyeleri bulunmaktadır. Evde Eczane sayfalarında yer alan Tab ilaç markasına ait Tab ilaç Omega-3 takviyesi ve New Life markasına ait New Life Omega-3 takviyeleri unutkanlığı önleyerek hafızanızı güçlendirmeye yardımcı olmaktadır. Egzersiz ve spor yapmak özellikle stres ve depresyon kaynaklı unutkanlığı ortadan kaldırarak hafızanızı aktifleştirir. Bunlara ek olarak sayılarla ve kelimelerle oyunlar oynamak hafızanızı güçlendirebilirsiniz. D ve E vitamin beyin sağlığı için oldukça önemlidir. Beyin fonksiyonlarının çok daha hızlı ve aktif bir halde çalışabilmesi için D, E, B12 vitamini ve Omega-3 içeren besinler tüketmeniz gerekir. Bu vitaminleri içeren besinlere karşı alerjiniz varsa veya tüketim içi uygun bir mevsim değilse bu noktada takviyelerden destek almanız unutkanlık çözümü niteliğinde olacaktır.
Unutkanlık pek çok sebebe bağlı olarak meydana gelebilmektedir. Genel olarak unutkanlık strese ve depresyona bağlı olarak meydana gelebilecek bir durumdur. Bunun yanı sıra unutkanlık kendini ileri yaşlara nöropsikiyatrik hastalıklar arasında olan Alzheimer ve demans olarak gösterebilmektedir. Unutkanlığın en çok gözlemlenen sebeplerinden biri ise vitamin eksikliğidir. Düzensiz ve sağlıksız bir beslenme düzenine sahipseniz beynin ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri sağlayamazsınız bunun sonucu olarak da hafızada ve beyinde bir takım sağlık problemleri meydana gelebilir. Bu sağlık problemleri arasında unutkanlık en çok kendini gösterenlerden birisidir. Unutkanlığın bir diğer sebebi ise sinir sistemini etkileyen hastalıklar ve folik asit eksikleridir. Troid hormon bozukluğu unutma hastalığına neden olan bir diğer sebeptir. Evde Eczane sayfalarında yer alan adeta unutkanlık ilacı niteliklerine sahip olan pek çok vitamin ve Omega-3 desteği alarak unutkanlık yaşamanın önüne geçebilirsiniz. Orzax markasına ait Orzax Omega-3 takviyesi ve Krilom markasına ait Krilom Omega-3 takviyesi unutkanlığın önüne geçmenize yardımcı olan Omega-3 yağ asidinden yeteri miktarda faydalanmanıza olanak sağlamaktadır. Unutkanlığın sıklıkla karşılaşılan belirtileri arasında günlük olarak yapılması gereken sıradan işlerin ve aktivitelerin unutulması, anksiyete ve depresif ruh hali, dikkat dağınıklığı, sinirlilik hali, zihinsel olarak yorgun hissetmek, uyku bozukluğu, sıklıkla ziyaret edilen mekânın adresini unutma ve benzeri günlük hayatı olumsuz yönde etkileyebilecek olan belirtiler yer alır. Bu belirtilerin uzunca bir süre devam etmesi beraberinde bazı hastalıklar meydana gelebilmektedir. Bu nedenle önceden tedbir almak çok doğru bir davranış olacaktır.
Vegan kolajen, cilt bakımı yaparken etik olarak doğru bir karar vermeyi ve hayvansal ürünler tercih etmeyi bırakmayı isteyen pek çok kişinin araştırdığı konulardan biri haline geldi. Son zamanlarda güzellik endüstrisi adına oldukça sık şekilde araştırılan bir konu haline kolajen takviyeleri, normal şartlarda vücut tarafından üretilen bir protein. Ancak yeterli olmadığı durumlarda takviye olarak alınabilirler. Böyle bir durumda ise vegan kolajen gibi seçenekler değerlendirilebilir.
İsminden de anlaşılacağı üzere makyajın ciltte sabit kalmasını ve uzun süre dağılmasını engelleyen bu ürünler genellikle sprey formda üretiliyor. Piyasada farklı markalar tarafından üretilen ve buna bağlı olarak farklı özelliklere sahip olan pek çok makyaj sabitleyici sprey bulabilirsiniz.
Bronzer cilde daha canlı ve sıcak bir görüntü vermek amacıyla kullanılan makyaj malzemesi. Toz, krem ya da likit formda üretilen bronzer cildin güneşten yanmış gibi bir görüntüye sahip olmasını sağlar. Bronzlaştırıcı anlamına gelen bu makyaj ürününün farklı renkler ile üretilmiş versiyonları bulunur. Teninize bronz dokunuşlar yaparak güneşin yüze kattığı canlılığı günlük makyaja taşır.
Allık temel makyaj ürünlerinden biri. Genellikle yüzü renklendirmek için kullanılan allık yanaklara uygulanır. Uygulanması ile birlikte cildin daha canlı ve renkli bir görüntüye sahip olmasını sağlar.
Cilt problemleri arasında en yaygın olanlardan biri komedonlardır. Komedonlar, özellikle yüz bölgesinde gözeneklerin tıkanması sonucu ortaya çıkan sivilce öncesi oluşumlardır. İki ana türü bulunan komedonlar, hem estetik kaygılar yaratabilir hem de doğru bakım yapılmazsa cilt sağlığını olumsuz etkileyebilir.
Saç dökülmesi, birçok insanın yaşamının bir döneminde karşılaştığı bir problem. Genetik yatkınlıktan hormonal dengesizliklere kadar pek çok sebebi olabilir.
Saç dökülmesi ve saç problemleri, hem erkeklerin hem de kadınların karşılaşabileceği yaygın sorunlardan biridir. Ancak saçkıran, diğer saç dökülme tiplerinden farklı olarak daha ciddi ve psikolojik etkileri olan bir durumdur.
Cilt sorunları söz konusu olduğunda, siyah noktalar en yaygın karşılaşılan problemlerden biridir. Özellikle burun, çene ve alın bölgesinde kendini gösteren bu küçük siyah lezyonlar, cildin pürüzsüz görünümünü bozar ve cilt bakımını ihmal edenlerde daha sık görülür. Peki, siyah noktalar neden oluşur, nasıl geçer ve onları tamamen temizlemek mümkün mü?
