Genç-yaşlı, kadın-erkek demeden her insan; bakımlı olmayı sever. Sağlıklı bir beden, parlaklığı ile göz dolduran saçlar ve ışıldayan bir cilt için en önemli adım; gereken bakımı uygulamaktan geçer. Çeşit çeşit bakım kremleri, serumlar, sağlıklı yağlar ve daha bir sürü içerik; bakım rutinleriniz için özenle hazırlanır. Her cilt tipine uygun farklı bir ürün ile vücudunuzun, yüzünüzün ve saçlarınızın ihtiyaçlarını sağlayabilir ve onlara hak ettikleri önemi gösterebilirsiniz. Bütün bu bakım rutinleri içinde zaman zaman atlanılan bir kısım olduğunu söylemek mümkün. Sürekli göz önünde olan ellerinize bakım rutini oluşturmak istiyorsanız doğru yerdesiniz. Gelin, yumuşacık eller için doğru bir el bakımının nasıl yapılması gerektiğini inceleyelim.
Her zaman özenle bakım yapılması gereken elleriniz, özellikle kış aylarında nem kaybına uğrayarak kurur ve çatlar. Bunu önlemeniz ve ellerinize her daim gereken özeni göstermeniz adına el bakımının nasıl olması gerektiğini detaylı bir şekilde incelemek gerekir.
"El bakımı nasıl yapılır?” diye düşünen kişilere çok basit birkaç temel adım ile doğru bir el bakımı yapabilecekleri belirtilir. Böylece yumuşacık bir cilde kavuşmak mümkün olabilir. Öncelikle her bakım rutininde olduğu gibi temizleme aşamasından bahsetmek gerekir. Ellerinizi belirli aralıklar ile su ve sabun kullanarak 30 saniye boyunca nazikçe ovalayarak yıkamalısınız. Gün içinde temas ettiğiniz her ortamdan bulaşan bakteri ve mikroplardan ellerinizi arındırmanın ve aynı zamanda hastalıklara karşı savaş açmanın en önemli adımı budur. Ellerinizi yıkama adımında tercih edebileceğiniz nemlendirici bir içeriğe sahip olan sabunlar ile daha etkili bir sonuç elde edebilirsiniz. Bu sayede hem ellerinizi mikrop ve bakterilerden arındıracak hem yoğun bir nem desteği sağlamış olacaksınız.
El bakımında uygulanması gereken en temel adım, derinlemesine bir temizlik. Bir sonraki adıma geçtiğinizde sıra tırnaklarınız için gerekli bakımı size sağlayacak bazı püf noktalar içerir. Bu adımlar için edineceğiniz küçük bir tırnak fırçası, oldukça işinizi görecektir.
Ellerinizi sık sık yıkasanız bile tırnaklarda biriken bakterilerden arınmak için ekstra bir temizlik aşaması gerekir. Küçük bir tırnak fırçası yardımı ile tırnak diplerine ve tırnak içlerine yapacağınız nazik birkaç fırçalama hareketi ile tırnaklarınızı bakterilerden kolayca arındırabilirsiniz. Böylece tertemiz bir görünüm elde edebilirsiniz.
El tırnak bakımı denildiğinde ikinci adım ise tırnak etlerini temizlemektir. Bu konuda profesyonel bir yardım olarak devreye kuaförler ve bakım merkezleri girer. Ancak siz bu bakımı evde gerçekleştirmek isterseniz tırnak etlerini kesmek için özel olarak üretilmiş tırnak eti makaslarından temin edebilirsiniz. Bu sayede tırnak diplerinde biriken fazlalık etlerden kurtulabilir, daha temiz ve sağlıklı bir görüntü elde edebilirsiniz.
Bir tırnak törpüsü yardımı ile tırnaklarınıza istediğiniz şekli verebilirsiniz. Tamamen beğeni ve zevkinize bağlı olarak törpü yardımı ile tırnakta fazla ya da şekilsiz olan kısımları ince ve nazik hareketler ile törpüleyerek zarif bir görüntü elde edebilirsiniz. Bununla birlikte tırnak boyu da bakımlı eller için oldukça önemli bir rol taşır. Tırnaklarınızı uzun ya da kısa kullanmayı seviyor olabilirsiniz. İki seçenek için de ideal boyuta kendi beğeni ve rahatınıza göre karar vererek bir tırnak makası yardımı ile tırnaklarınızı istediğiniz boyuta getirebilir ve dilediğiniz görünümü kolaylıkla elde edebilirsiniz.
Hem tırnaklar ve tırnak etleri hem el bakımı rutini için haftada bir kere uygulayacağınız peelingler ile ellerinizi ölü deriden kurtarabilirsiniz. Tanecikli yapısı ile ellerinize ve tırnaklarınıza masaj yaparak uygulayacağınız peelingleri, düzenli kullanmanız durumunda farklı hissedeceksiniz. Uyguladığınız bu peelingler sayesinde ölü deriden kurtulan ellerinize bir canlılık gelecek ve tırnak etleriniz ise kolayca kesilmeye hazır hâle gelecektir. Böylece el temizliği ve tırnak bakımından sonraki adıma peeling aşamasını ekleyebilirsiniz.
El tırnak temizliği ve bakımı konusuna değinirken nemlendirme aşamasına değinmek faydalı olabilir. Çünkü her anlamda bakımlı olmanın yolu, iyi bir temizlik ve nemlendirmeden geçer. Ellerini gün içinde sık sık yıkaması gerektiğini, hemen herkes bilir. Bununla birlikte su, sabun, hava ve diğer yabancı maddeler ile sık sık temas hâlinde olan eller; gün içinde nemini giderek kaybeder. Kaybedilen bu nemi geri kazandırmak için temiz içerikli ve yoğun bir nemlendirme özelliğine sahip nemlendiriciler tercih edebilirsiniz. Bazı ciltler, kurumaya çok daha yatkın olabilir. Siz de kuru bir cilt tipine sahipseniz sağlıklı yağ içeriği yüksek ve nemlendirme oranı fazla bir ürün tercih ederek ellerinize ekstra nem desteği sağlayabilirsiniz. Bu sayede ellerinizdeki kuruma ve çatlama probleminin önüne geçebilirsiniz.
Kozmetik alanında üretim yapan birçok marka, farklı içerikler kullanarak kendilerine ait nemlendiricileri üretir. Bunlardan bazıları vücut kremi, bazıları el kremi ve bazıları yüz kremi olarak adlandırılır. Nemlendirmek istediğiniz alana uygun nemlendiriciyi almanız daha verimli bir sonuç elde etmenizi sağlar. Bu nedenle özellikle el nemlendiricisi olarak üretilmiş ve içeriği özel olarak ellerinize göre hazırlanmış nemlendiricileri tercih etmeniz, daha sağlıklı sonuçlar almanıza yardımcı olacaktır.
Özellikle kuru el bakımı için nemlendirme aşaması daha sık yapılmalıdır. Ellerinizi yıkadıktan sonra hemen kuruduğunu ve sertleştiğini hissediyorsanız yoğun yapılı kremleri tercih etmeli ve cildinize hak ettiği nem desteğini sağlamalısınız.
Cilt bakım rutinlerinin vazgeçilmezi olan güneş kreminin el bakımında da geçerli olduğunu biliyor muydunuz? Cildiniz güneşten gelen UV ışınları ile tek başına savaşacak bir güce sahip değil. Bu nedenle yaz-kış demeden güneş kremi kullanmalı ve güneşin cildinize nüfuz ettiği her alanı sürekli olarak korumalısınız. Kendi cilt tipinize uygun bir güneş kremi temin etmeniz bu noktada büyük önem taşır. Çünkü üretilen bazı güneş kremleri, yapısı gereği daha yağlı bir formülde sahip olabilir. Bu noktada eğer yağlı bir tene sahipseniz cildinizde akne problemine yol açabilirsiniz. Bu nedenle cilt tipinize uygun bir güneş kremi seçmeli ve seçtiğiniz güneş kremini yüzünüz, boynunuz ve ellerinize düzenli olarak uygulamalısınız.
Dermatologlar ve uzmanların tavsiyesi, güneş kremini gün içinde belirli aralıklara yenilemeniz yönündedir. Ellerinizi temiz içerikli bir sabun ile güzelce köpürtüp 30 saniye kadar duruladıktan sonra önce cilt tipinize uygun bir nemlendirici uygulamalısınız. Daha sonra elleriniz, nemlendiricideki nemi hapsettikten sonra el bakım rutininizden eksik etmeyeceğiniz güneş kremini uygulamalısınız. Bu rutini belirli aralıklarla ile gerçekleştirdiğinizde tertemiz, yumuşacık ve sağlıklı ellere sahip olacaksınız.
Haftada bir veya iki kere uygulamayı tercih edeceğiniz el bakımı için maskeler de el bakım rutininize eklenebilir. Bu sayede ışıl ışıl elleriniz ile her yerde kendinizi gösterebilirsiniz. "El bakımı nasıl olmalı?” sorusuna verilen bu yanıtlar ile kafanızdaki merak edilen noktaları gidermek mümkün. Bahsedilen adımları düzenli olarak uyguladığınız takdirde ellerinizdeki değişimi fark edecek, soğuk kış günlerinde bile yumuşacık ve parlak ellere sahip olmanın tadına varacaksınız. Bahsedilen bu püf noktalar ile yumuşacık ve sağlıklı bir cilt elde etmek mümkün.
Ten sağlığı her dönem önemini korumuştur. Dönemlere göre güzellik anlayışı değişse de cilt sağlığı ve güzelliği için daima benzer fikirler mevcut olmuştur. Tenin doğal bir ışıltıya, pürüzsüzlüğe ve kusursuzluğa erişmesi için geçmişten günümüze pek çok yöntem kullanılmıştır.
Kolajen, cildin elastikiyetini ve sıkılığını koruyan, cilt yapısının temel taşlarından biri olan bir proteindir. Zamanla, vücuttaki kolajen üretimi azalır ve bu durum ciltte kırışıklıkların, sarkmaların ve kurulukların oluşmasına neden olabilir. Bu noktada devreye giren kolajen serum, cildin kolajen seviyelerini destekleyerek daha genç, sıkı ve sağlıklı bir görünüm kazanmasına yardımcı olur.
Güzellik kavramı her dönem olduğu gibi günümüzde de önemini korumayı sürdürür. Özellikle Asya kıtasında yaşamını sürdüren kadınlar cilt bakımı konusunda oldukça hassastır. Pürüzsüz ve canlı bir ten onlar için son derece kıymetlidir.
Yüzyıllardır süregelen cilt bakımında bugüne dek pek çok farklı ürün kullanımına başvurulmuştur. Her ne kadar güzellik algısı zaman içinde değişse de cilt pürüzsüzlüğü, sağlığı ve canlılığı önemini korumaya devam eder.
Sağlık denince akla genel vücut sıhhati gelse de dış faktörlerin bertaraf edilmesinde yardım sağlayan derinin sağlığını korumak da çok mühimdir.
Retinol, A vitamininin bir türevi olup cilt yenilenmesini hızlandıran, yaşlanma belirtilerini azaltan ve cilt dokusunu iyileştiren güçlü bir aktif bileşendir. Dermatologlar tarafından sıkça önerilen bu içerik; akne tedavisi, kırışıklıkların giderilmesi ve cilt tonunun eşitlenmesi gibi birçok cilt sorununun çözümünde önemli bir rol oynar.
Hyaluronik asit, vücutta doğal olarak bulunan ve özellikle ciltte, eklem sıvılarında ve gözlerde yoğun şekilde yer alan bir bileşendir . Cildin nem dengesini korumada ve esnekliğini sağlamada önemli bir rol oynayan bu madde, su tutma kapasitesinin yüksek olması sayesinde cilt bakımında sıkça tercih edilir.
Niacinamide, B3 vitamininin aktif bir formu olup cilt sağlığını destekleyen güçlü bir bileşendir. Cilt bariyerini güçlendirmekten akne ve leke görünümünü azaltmaya kadar birçok fayda sunan niacinamide, günümüzde en popüler cilt bakım içeriklerinden biri haline gelmiştir.
