Sağlıklı bir cilt için bazı rutin bakımların yapılması gerekir. Çünkü yeterli, düzenli ve doğru bakım yapılmayan tende istenmeyen durumların görülme ihtimali çok yüksektir. Gençlik yıllarında ten bakımına özen gösteren bireyler ilerleyen senelerde daha geç yaşlanan ve hoş görünümünü kolay kolay kaybetmeyen bir cilt yapısına sahip olabilirler. Bu bakımdan pek çok görev üstlenen tene çok iyi bakmak lazımdır.
Ten bakımında kullanılan birçok farklı ürün vardır. Bu ürünlerin her biri farklı fonksiyona sahip olabilir. Arındırma, nemlendirme, onarma, besleme, leke ve sivilce hafifletme, çeşitli izleri giderme, kırışıklıklarla ince çizgi oluşumunu önleme, dolgunluk kazandırma, renk tonu eşitleme, sarkmaların önüne geçme gibi birbirinden farklı işlevleri bulunan ürünler sağlıklı cilt için çok önemlidir. Ancak cilt problemi denince akla sadece tende oluşan belirli kusurlar gelmemelidir.
Akne, sivilce, güneş lekeleri, renk tonu farklılığı, çizgi ve kırışıklıklar yaygın olarak görülen cilt sorunları olarak kabul edilir. Bunlarla beraber yine birçok kimsenin problemi haline gelen yanak sarkması da çözüm aranılan bir kusur olarak karşımıza çıkar. Rahatsız edici bir görünümün oluşmasına sebebiyet veren yanak sarkması kişiyi olduğundan daha yaşlı gösterdiği için psikolojik olarak olumsuz etkileyebilir. Bu sebeple söz konusu sorunu yaşayanlar çeşitli çözüm yolları ararlar.
Çeşitli nedenlere bağlı olarak gelişim gösteren bulldog yanak sarkması için günümüzde birtakım çözüm yolları sunulur. Böylelikle bu nahoş görünüm ortadan kaldırılabilir ve kişi hem fiziksel hem de ruhsal olarak rahatlamış hissedebilir. Dış görünümün önem kazandığı çağımızda bireyler daima olduğundan daha genç ve güzel bir cilde sahip olmayı ister. Bu kapsamda da yanaklarında oluşan deformasyona karşı sunulan çözüm yollarına yönelebilirler.
Cilt problemlerinin büyük bir kısmı ilerleyen yaşa bağlı olarak görülmeye başlanır. Yanaklarda görülen sarkmalar da genel olarak yaşlılıkla ilişkilendirilir. “Yanak sarkması neden olur?” sorusu sizin de aklınızda yer etmiş olabilir. Bu problemin fiziksel görünüme olumsuz yansıması sebebiyle yanakları sarkmaya iten nedenler binlerce insanın araştırdığı bir konudur. Konuyla alakalı bilgi edinmek bu oluşumun önüne geçmek için bilinç kazanmayı sağlayacaktır.
Yüz bölgesinde bulunan kolajen ve yağların sıkılığını kaybetmesi neticesinde yanakların aşağı doğru sarkması yanak sarkması olarak isimlendirilir. Yer çekiminin etkisiyle aşağı yönde uzanan yanakların bu hali almasının tek sebebi ilerleyen yaş faktörü değildir. Bu görünüme sebebiyet veren diğer unsurları şu şekilde sıralamak mümkündür:
Yanlış cilt bakım ürünü kullanmak
Çevresel faktörlerin etkisi
Güneş kremi kullanmaksızın güneşe aşırı maruz kalmak
Yeterli sıvı tüketimi gerçekleştirmemek
Sağlıksız beslenme alışkanlığına sahip olmak
Genetik unsurlar
Vitamin eksikliği
Uzun süreli stres altında kalmak
Yanlış uyku pozisyonları ile uyumak
Sigara kullanmak
Yararlı yağ asitleri bakımından yetersiz beslenmek
Cildin kolajen üretiminin azalması
Cilt bakımını doğru ve düzenli bir şekilde yapmamak
Aniden kilo almak ve kilo vermek
Yaşa bağlı elastikiyet azalması
Tüm bu unsurlar sizi “Yanak sarkması nasıl giderilir?” sorusuna cevap bulmaya yönlendirebilir. Elbette bu sarkma sorununa etki sağlayabilecek çeşitli yollar vardır. Farklı tekniklerle yüz bölgesinin eski görünümüne kavuşması sağlanabilir. Bu kapsamda bahsedeceğimiz yanak sarkmasına etkili çözüm önerileri ile siz de bu problemden kurtulabilirsiniz. Yanaklarınızın dolgun ve genç bir görünüm kazanması sizi çok daha mutlu hissettirebilir.
Yukarıda maddeler halinde sıralanan faktörler yanakların sarkmasına neden olduğu için öncelikle bu faktörleri ele almak gerekir. Örneğin sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmak, sigara ve alkol gibi kötü alışkanlıkları bırakmak, yeterli sıvı tüketmek, cilt tipine ve gereksinimine uygun bakım ürünleri kullanmak, kontrollü diyetlerde ani kilo almaktan ve vermekten kaçınmak, bakımları düzenli uygulamak, güneş kremi kullanımını rutinleştirmek sarkmaların önüne geçebilmenizi sağlar.
Bunlarla beraber yüz sarkması için yüz yogası yapılması da önerilir. Yüzde bulunan kasların harekete geçirilmesi gevşemiş ve sıkılığını yitirmiş kasların toparlanması için oldukça etkilidir. Hem deriyi hem kasları hem de lenfatik sistemi çalıştıran yoga sayesinde daha genç bir görünüm elde etmeniz mümkün hale gelebilir. Sarkmalarla birlikte kırışıklıkların önüne geçebilmek adına da bu yoga türü fayda sağlayacaktır.
Yanak sarkması için yüz hareketleri yapmak istiyorsanız basit ve zahmetsiz bir şekilde uygulanabilen bazı egzersizleri tercih edebilirsiniz. Örneğin bütün kaslarınızı sıkarak 10 saniye kadar gülümseyebilir, ardından dinlenip aynı eylemi 5 defa tekrar edebilirsiniz. Bu basit ve etkili hareketin ardından yanaklarınızı balon gibi şişirebilir, sonra yanaklarınızı hafifçe yukarı doğru itebilirsiniz. Bu masaj alt yanak sarkması egzersiz çeşitleri içinde en pratik uygulamalardan biridir.
Yanaklarınıza profesyonel dokunuşla estetik bir görünüm kazandırmak isterseniz derin ultrason ya da lazer uygulamasına başvurabilirsiniz. Radyo frekansları yardımıyla tenin yeniden yapılandırılması sağlanan bu uygulamalar kolajen bağlarının kuvvetlenmesine yardımcı olur. Bir diğer yöntem olan yüz askısında ten dokusuyla uyum sağlayan ipler kullanılarak yumuşak dokular yukarı doğru çekilir. Böylece sarkık görünüm ortadan kaldırılmış olur.
Profesyonel müdahalelerle giderilebilen yüz sarkması botoks işlemiyle de önlenebilir. Yüzde bulunan kasların kırışıklığa uğrayan bölgelerine uygulanan botoks sayesinde yanak sarkmasının önüne geçilebilir. Ancak kesin bir çözüm olmaması kişiyi dolgu yaptırmaya sevk edebilir. Hyaluronik asit dolgusu, tenin elastikiyet ve hacim kazanmasını sağlar. Böylece yanaklar aşağı doğru sarkmaz ve genç görünümünü korur.
Profesyonel dokunuşlar elbette yüksek oranlı başarı yakalamayı mümkün kılar. Ancak bu yola başvurmadan önce söz konusu oluşumun önüne geçilebilir. Uzmanlar tarafından önerilen yüz yogası yüz sarkması için çok önemli bir korunma yolu olabilir. Yoga çerçevesinde uygulanacak olan hareketler yüz kaslarının sağlığını olumlu yönde etkiler ve genç cilt görünümünü muhafaza etmenize yardımcı olur. Yüz yogasıyla beraber sarkmaları önlemenin başka yöntemleri de vardır.
Doğru bir cilt bakım rutini oluşturmak teninizin beslenmesini ve sağlıklı kalmasını destekler. Bu yüzden cilt tipinize uyumlu bakım malzemeleri seçerek her gün teninize bakım yapabilirsiniz. Neme doyan ve beslenen bir cilt kolay kolay sarkmayacaktır. Bu yüzden teninizi doğru ürünler kullanarak nemlendirmeli, aynı zamanda kolajen üretimini destekleyici takviye gıdaları kullanmayı ihmal etmemelisiniz. Kolajen içerikli gıda takviyeleri teninizin dinçliğini koruyacaktır.
Yeterli miktarda sıvı alarak cildinizin yaşlanmasına ve sarkmasına karşı ciddi bir önlem alabilirsiniz. Yanak sarkması doğal çözüm önerilerini de beraberinde getirir. Evde hazırlayabileceğiniz doğal karışımlarla bu oluşumun etkisini hafifletebilirsiniz. Cilt bakımında ön plana çıkan gül suyu, sıkılaşmayı sağlayan önemli bir üründür. Düzenli olarak gül suyu kullanarak teninize hem yumuşaklık hem de sıkılık kazandırabilirsiniz.
Gül suyuyla beraber salatalık, domates, yumurta akı, muz, limon ve aloe vera gibi gıdalar tende sıkılığı sağlayan diğer ürünlerdir. Özellikle limonda bulunan C vitamininin kolajen üretimini desteklediği yapılan çalışmalarla ortaya konulmuştur. Magnezyum, potasyum, A, B, C, D vitamin ve mineralleri bakımından zengin olan muz da yaşlanma karşıtı bir gıda olarak kabul edilir. Bu gıdalar yüze düzenli bir şekilde uygulanabilir ve etkisi hissedilebilir.
Güneşli günlerde dışarıda vakit geçirmek keyifli ve enerji verici olabilir; ancak cildimizin bu ışıltılı günlerden olumsuz etkilenmemesi için dikkatli olmamız gerekir.
Güneş kremi, sadece yaz aylarında tatilde kullanılması gereken bir ürün değil, aslında dört mevsim boyunca cildi koruyan ve sağlıklı görünümünü sürdüren bir bakım ürünüdür.
Güneşten gelen zararlı ışınlar, özellikle UVA ve UVB spektrumunda yer alanlar, yalnızca yaz aylarında değil yılın her günü cilt üzerinde etkili olabilir. Bu ışınlar, ciltte leke oluşumu, elastikiyet kaybı, kuruluk, erken yaşlanma belirtileri ve uzun vadede cilt kanseri gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Cilt bakımında sıklıkla göz ardı edilen ancak düzenli kullanımda cilt sağlığına büyük katkı sağlayan tonikler, son yıllarda yeniden popüler hale geldi. Gün boyunca maruz kalınan çevresel kirlilik, makyaj kalıntıları ve fazla yağ, yalnızca temizleme jeliyle tamamen giderilemeyebilir.
Sağlıklı bir cilt için bazı rutin bakımların yapılması gerekir. Çünkü yeterli, düzenli ve doğru bakım yapılmayan tende istenmeyen durumların görülme ihtimali çok yüksektir. Gençlik yıllarında ten bakımına özen gösteren bireyler ilerleyen senelerde daha geç yaşlanan ve hoş görünümünü kolay kolay kaybetmeyen bir cilt yapısına sahip olabilirler. Bu bakımdan pek çok görev üstlenen tene çok iyi bakmak lazımdır.
Cilt sağlığını korumak oldukça önemli bir konudur. Çünkü cilt demek bedenin dış etkenlerden korunması demektir. Aynı zamanda bireyin fiziksel görünümünü oluşturan bir unsur olan tenin hoş görünmesi sosyal ilişkileri etkilediği için pek çok kişi bu uzva gereken önemi göstermeye çalışır.
Saç serumu, saç sağlığını korumak, dökülmeyi azaltmak ve daha parlak, canlı saçlara kavuşmak isteyenler için vazgeçilmez bir bakım ürünüdür. Serumlar, yalnızca saç tellerinin yüzeyine etki etmekle kalmaz, aynı zamanda saç köklerini besleyerek saçın genel sağlığını da destekler.
Saç bakım dünyasında giderek daha fazla ilgi gören pantenol, yani B5 vitamini, cilt ve saç sağlığına sunduğu sayısız fayda ile dikkat çekiyor.
